jak gif

kre alkalyn ok, gainera się nie wpisuje do cyklu, ale dieta coś mocno kuleje jak tego tyle bierzesz

tamten tez byl hokeista ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

ja sie w to nie bawilem nigdy, czasem leb bolal bralem tabsa pilem i bylem tak samo na***any jak bez tabsa wiec smialo mozesz pic to jest mit o tym apapie i alkocholu chyba

Bo ja wiem raz po 3 apapach i dwoch browcach biegalem na dysce jak nacpany

szalu nie ma... efekty jak po kreatynie, ponoc bajer, ale nie nastawialbym sie na cuda, bo wiadomo gdyby byla az tak doskonala to nie kosztowalaby ile kosztuje warto wziac i przetestowac

bo jesli nie bedziesz mial zejscia propem minimum 4 tyg po tym trenie to zobczaszysz co sie stanie jak jestes kumaty to sie domyslisz pozdro !

wyluzuj bij jak chcesz.

Jeżeli to jakiś głupi żart to również proszę o info co do pracy na: [email protected] jeżeli naprawde chodzi o ochronę to mogę od razu powiedzieć, że posiadam certyfikat sztuk walki i kilka lat stażu co na pewno będzie wielkim atutem ale szczegóły w razie potrzeby podam w odpowiedzi na maila odnośnie szczegółów pracy jak i fotki żeby mógł Pan [...]

[...] wszystkich grup mięśniowych 20 powtórzeń w seriach, odstępy 30s ale tylko przez 6 tygodni żeby nie stracić masy, potem będę robił po 15. Do tego 3 razy w tygodniu aeroby - stepper i ćwiczenia na brzuch. Suplementacja - fat burner, a jak się skończy to może kupię karnitynę. Plan wymyśliłem sam, więc będę wdzięczny za jego ocenę. Pozdrawiam!

SON ... jak zawsze "precise" Doradca - Suplementacja

Sonbaty .........dla kazdego cos dobrego:)doczytaj znoow -ja powiedziałem jak robie ale podałem równierz wersję inna :))))(i wcale nie lepsza nie gorsza -przynajmniej po treningu) panowie.. po treningu organizm wchłania naprawde bardzo dobrze i nie boojcie boba:))) bałbym sie natomiast o wchłanianie w innych porach-....to jest klucz:)(aby w miare [...]

Bigger, stanowczo za duzo się mnie ostatnio czepiasz i nie wiem dlaczego "Skoro Bigger twierdzi że mozna popijać ją gainerem niech tak robi i być może jest w tym jakaś racja, ja natomiast zostanę przy swojej metodzie i tak będę polecał." To moje słowa i to Ty nie doczytałeś. Tak jak mówisz: dla kazdego cos dobrego i nie [...]

Własnie!!chyba brakuje mi białka,raczej napewno!!ale białko jest drogie moze poradzicie jakie najlepiej i najtaniej do uzupełnienia diety a i jak mogli byscie napisac w przyblizeniu na ile to srednio powinno starczyc

osobiscie lubie jak produkty roznia sie kapsulkami rzucam okiem na garsc i juz wiem o czym zapomnialem

Kolejny Lafayowiec w dziale, załóż dziennik jak reszta chłopaków ćwiczących tą metodą i do dzieła

dajcie!!! ??? hehehe ty chyba pomyliles adresy a posty podwieszone to co czytac sie nie chce rob papki, podciagaj sie na drazku, przysiady jednym slowem trening domatora i bedziesz i tak mial efekty a tonem rozkazujacym to mozesz mowic w domu jak ci mama na to pozwoli

stojak na ciężar po co ci projekt i wymiary zrób taki jak tobie bęndzię tobie najlepiej odpowiadał prostszej rzeczy do zrobienia niema )

jak a to firma

_yakuza jak zwykle musial dodac aswoje :-%

pomimo całego szacunku, wymiękłem sog jak chu.j!